lördag
Frukosten är avklarad, men det blev inte det som jag planerade att äta.
Utan 2,5 dl filmjölk, 1 banan och 150g keso slank ner. Sammanlagt 460 kcl och ca 30 procent av dagens intag. Känns bra. Fast det kan bero på för att jag åt så massvis med skit igår. Vaknade av att det regnade så det blev ingen promenad heller.
Men jag kanske tar en senare idag. Ska borsta tänderna nu så att det inte slinker ner något mer i mig. Först ska jag bara dricka upp mitt kaffe.
Utan 2,5 dl filmjölk, 1 banan och 150g keso slank ner. Sammanlagt 460 kcl och ca 30 procent av dagens intag. Känns bra. Fast det kan bero på för att jag åt så massvis med skit igår. Vaknade av att det regnade så det blev ingen promenad heller.
Men jag kanske tar en senare idag. Ska borsta tänderna nu så att det inte slinker ner något mer i mig. Först ska jag bara dricka upp mitt kaffe.
Kommentarer
Trackback
