smaata

Det märks att det har blivit en del utsvängingar i helgen, för det krävdes en riktigt stor frukost. Men nu är jag änteligen mätt, och kolhydratintaget blev ganska så snålt. Vackert så. Jul och nyårsutmaningen är igång och jag inledde med en morgonpromenad. SÅ SKÖNT! Idag kommer jag att träna två pass på gymmet...
Åh, vad bra det känns.



0/2 nya hälsosamma recept
0/11 dagar godisförbud
0/22 dagar Regelbundna måltider
0/15 träningspass
5/50 km
0/150 burpees
0/20 minuter i plankan (sida)
0/3 intervallpass
0/22 ”tacksamhetsdagbok”.
1/22 "Vi ska även skapa en affirmation"
0/1 timme åt dig själv