en svacka och jag faller som en sten
Måndag - spinning
Tisdag - intervallbody och spinning
Onsdag - morgonpromenad, spinning och intervallbody
Torsdag - step-up
Fredag - spinning och core
Lördag - VILA
Söndag - Spinning och intervallbody
Jag förstår inte. Träningen går urbra. Maten går bra vissa dagar. Men så spårar det ur. Och det är så JÄKLA SVÅRT att hitta tillbaka.
Hej, jag är en aning dum i huvudet. Kom och hjälp mig.
Gång på gång får jag ont i magen för att jag a) äter FÖR MYCKEt, b) äter FEL SAKER. Hjärnan har jag nog lämnat i Grönland. Skärpning de kommande veckorna!! Oja!
Kommentarer
Trackback
